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我先聲明:急性胃發炎要先用健保卡找醫生診斷;不可誤信本人的自救方式.
以下僅僅是個人在山上遇到急性胃發炎時的自救方式 
1.每次爬山隨身必帶的胃藥---永勝製藥的"保胃康錠"
   藥理功能:本品係屬於一種組織胺 H2 ,感應器之拮抗劑 , 
                    於24小時內持續性抑制胃酸分泌 ,治療十二指腸潰瘍, 
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2007.11.3 下午02:30pm在台北市天玉街41號B1 有幸享受一門"現代風格 vs 古典風格" 的洗禮;
洗禮人是Mr.陳連武室內設計師,一位未婚而身形瘦高的男士,
據店家Mr. Andy說法,今年年底即將完成終身大事;
今天只完成上集現代風格,下集古典風格只有等陳連武先生完婚蜜月后,再擇期舉辦了,
我大致將所能理解的內容PO出來,分享予同好.
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曾經看過一篇"有關走遍臺灣319鄉鎮"的電視報導,讓生活在這個島上的我,為之悸動!
從來沒有那麼仔細地走過腳底下的土地;
從來沒有那麼深入地體會擦身過的環境.
我許自己一個承諾---儘可能地瞭解我所要接觸的山,
所以,

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記得2年前為了響應89級EMBA B班登玉山的活動,只好硬著頭皮到處詢問
如何購買登山鞋? 哪一個品牌較好? 在哪兒買? 等等看似蠢之又蠢的問題;
其時,2年前的我,紮紮實實是個登山的白癡,天真地以為,登山不過是爬爬七星山,走走芝山巖之類的踏青活動罷了!
後來,咱的班代,竟認真地,推出一系列,暖身~熱身~健身~強身的玉山行前活動,惹得我,緊張非常!
還記得某一個週末,拖著內人走進中山北路1段的登山友,在店裡胡自東摸摸西摸摸,就是搞不懂在這麼多的登山鞋海中,
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我先聲明:偏頭疼要先用健保卡找醫生診斷;不可誤信本人的自救方式.
以下僅僅是個人的自救方式
如果登山前一週睡不好,個人必須在山高2600~2800米的山域間, 
先適應氣壓與高度一個晚上後,再出發,否則高山症總讓我的偏頭痛愈加顯著;
有5年偏頭痛病史的我,除了普拿疼(Panadol)外的選擇,就是Scanol了;
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以前爬山,為了輕量化,只隨身帶上一罐1000ml的"山貓",就以為可以萬事OK;因為山貓可以耐熱至攝氏120度,裝上熱水夜間可以放在睡袋裡當成暖暖包;口渴可以作水壺用;但是,上回走玉山主峰至玉山北峰段,警覺自己體力不支加上頭疼,當下嚮導立即喊卡,教我拿出登山瓦斯爐煮上熱水,灌了二杯熱水,果然體力迅速恢復,頭也不疼了;此後,我都帶上一瓶"山貓"外加一瓶膳魔師的保溫瓶上山,向頭疼說不,你也可以試試.
附圖 左:保溫瓶  右:山貓水壺


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